Mot Depression (mp3-fil)

Deprimerad, "låg" i sinnet? Depression kan komma som resultat efter livsomvälvande händelser eller så förstår man inte alls varifrån det kommer. Det blir som en spiral som bara snurrar nedåt, och ansträngningen att bryta sig ur den spiralen tycks vara svår att uppbåda. I djup avslappning och i ett hypnotiskt tillstånd kan Du själv hjälpa Dina tankar att börja ändra sin inriktning, att börja med små förändringar först, för att se att så småningom syns ljuset där borta, bortom dysterhetens ridåer. Så snart Du börjar skönja ljuset märker Du att Du blir gladare. Spiralen kan vända uppåt! Sakta först, men mycket snart kommer Du likt en fjäril ur sin puppa, att börja flyga glad från blomma till blomma! Upprepning är kunskapens moder, snart har hjärnan lärt sig känna igen alternativa tankar. Lyssna så ofta Du vill i början - ju mer desto bättre

Köp hos Pim.se

Pris: 80 kr
Längd: 29 minuter